A importância da rotina no manejo da ansiedade
A ausência de uma rotina definida pode intensificar os sintomas da ansiedade — especialmente para quem já convive com essa condição no dia a dia. Quando a rotina não tem...
Como Lidar com uma Crise de Ansiedade: Dicas Importantes para Enfrentar o Momento
A ansiedade pode se manifestar de forma intensa e, muitas vezes, inesperada, especialmente quando é o primeiro episódio e não há um diagnóstico prévio. É comum que esse quadro seja...
Um Espaço de Transformação e Bem-Estar no IBAAC
No IBAAC, acreditamos que cada jornada é única e merece ser tratada com cuidado e respeito. Nosso compromisso vai além de oferecer terapias: buscamos criar um ambiente seguro, acolhedor e...
Ansiedade: como transformá-la numa aliada no caminho do autoconhecimento
A ansiedade, frequentemente vista como um obstáculo a ser superado, pode ser interpretada de maneira diferente. Em vez de tratá-la apenas como algo a ser "combatido," podemos enxergá-la como um...
Psicoterapia Infantil: Construindo uma Base Emocional Sólida Desde a Infância
A infância é um período repleto de descobertas, mas também pode ser uma fase de desafios emocionais que impactam diretamente o desenvolvimento das crianças. Nessas situações, a psicoterapia infantil se...
Encontre o Acolhimento que Você Precisa para Sua Jornada Interior
Você está pronto para explorar o que há de mais profundo em si mesmo? Encontrar um espaço seguro e acolhedor é o primeiro passo nessa jornada de autoconhecimento. Nossa equipe...
A Importância de Investir em Serviços Psicológicos para uma Vida Plena
Investir em serviços psicológicos é muito mais do que apenas buscar ajuda em momentos de crise; é uma forma de investir em uma vida mais plena e satisfatória. A saúde...
Encontre o Suporte Emocional que Você Precisa!
Seja para lidar com desafios pessoais, fortalecer relacionamentos ou buscar equilíbrio emocional, estamos aqui para apoiá-lo. ❤️ No IBAAC, oferecemos um espaço acolhedor dedicado ao cuidado da sua saúde emocional....
Faça Terapia: Você Merece Esse Cuidado!
A vida pode ser cheia de desafios e momentos difíceis, mas você não precisa enfrentá-los sozinho. 🌟 A terapia é um espaço seguro e acolhedor, onde você pode explorar suas...
A terapia familiar é um espaço para explorar questões, melhorar a comunicação e fortalecer os vínculos afetivos. Invista no bem-estar da sua família!
A família é o alicerce das nossas vidas, mas sabemos que nem sempre é fácil lidar com os desafios que surgem em nosso lar. É por isso que oferecemos a...
Preocupado com o bem-estar emocional do seu filho?
Em busca de psicoterapia para crianças? Conte conosco para cuidar do desenvolvimento e equilíbrio emocional daqueles que você mais ama! Para agendar uma sessão, entre em contato: 📲 (71) 3345-6503...
Os benefícios dos exercícios físicos na terceira idade
A prática regular de exercícios física na terceira idade é um investimento valioso para a saúde. Além de fortalecer músculos e ossos, contribui para a melhoria da saúde cardiovascular, reduzindo...
Autocuidado X Saúde Emocional. Qual a relação?
Não subestime o poder de dedicar um tempinho para si. Às vezes, deixamos de lado esses momentos preciosos de cuidar de nós mesmos, seja por falta de tempo ou prioridades...
Crianças x Transtorno Bipolar Pode acontecer?
O Transtorno Bipolar, muitas vezes associado a adultos, também pode afetar crianças. Embora seja raro, é fundamental estar atento aos sinais e sintomas que podem surgir na infância. Como Identificar?...
Você se culpa muito?
Notas ruins, problemas no trabalho, dificuldades em relacionamentos, dúvidas e incertezas são alguns dos exemplos mais comuns. Mas saiba que você não precisa se culpar tanto a ponto de se...
SOLIDÃO, PERDAS E MEDO DO FUTURO: Idosos também precisam de terapia!
A jornada do envelhecimento pode trazer desafios únicos e é importante lembrar que a busca por apoio emocional não tem idade! A solidão, as perdas e o medo do futuro...